あなたの利き目はどっち？

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あなたの利き目はどっち？

    自分の利き目はどっち？調べ方は？

    おそらく右目です。1929年から1974年までの照準研究13件をまとめた報告では、約65%の人が右目で狙い、32%が左目、約3%は決まった利き目がありませんでした（Porac & Coren、1976）。利き目とは、片目しか使えないときに脳が物を合わせるのに使う目のことで、よく見えるほうの目とは限りません。

    このテストでは、自分の手で行う古典的な照準テストを2つ使って利き目を探します。各手順は海辺のコイン式望遠鏡の視界の中に表示されます。まず、3メートル以上離れた小さな目標を選びます。窓法（Walter Miles、1930）では両手で作った小さな三角の窓に目標を収め、指先法（Giambattista della Porta、1593）では腕を伸ばして指先で目標を隠します。どちらも左目、次に右目を閉じて、目標がその場に残ったか、ずれたかを答えます。目標を動かさずに保つ目が、狙いを合わせている目です。2つの結果が食い違ったときは決勝として、窓をゆっくり顔に引き寄せ、どちらの目の前で止まるかを確かめます。最後に字を書く手を答えると、目と手が同じ側か交差しているか、そして54,087人のメタ分析をもとに、100人中およそ何人が同じ組み合わせかが分かります。

    これは照準テストで、視力検査ではありません。どちらの目がよく見えるかは分かりません。片目がもう片方より明らかに見えにくい、物が二重に見える、片目がずれるといった場合は、視機能の専門家や眼科医に相談してください。ページからはあなたの目は見えないので、結果はあなたの回答次第です。目標が近すぎると、両目が同じように見えることもあります。利き目は固定されたものでもありません。ある研究では、視線を横に約15.5°向けると利き目が入れ替わりました（Khan & Crawford、2001）。そのため、どちらのテストも正面の目標を使います。

    このテストで分かること

    分かるのは1つだけ。脳がどちらの目で狙っているか、そしてそれが字を書く手と同じ側かどうかです。

    テストの流れ

    • 各手順は海辺のコイン式望遠鏡の視界に表示。テスト自体は自分の手と、3メートル以上離れた実物の目標で行います
    • 窓法（Miles、1929〜30）：両手で作った三角の窓に目標を収め、片目を閉じ、次にもう片方を閉じる
    • 指先法（Porta、1593）：腕を伸ばして指先で目標を隠し、片目を閉じ、次にもう片方を閉じる
    • 2つが食い違ったときだけ決勝：窓を顔に引き寄せ、どちらの目の前で止まるかを見る。最後に字を書く手を選ぶ

    結果で分かること

    • 右目が利き目か、左目か、決まった利き目がないか。そしていくつのテストが一致したか
    • それがどのくらい一般的か：13件の研究で右目約65%、左目32%、利き目なし3%（Porac & Coren、1976）
    • 利き手×利き目：交差型かどうかと、100人中およそ何人が同じ組み合わせか。Bourassa、McManus、Brydenによる1996年のメタ分析から算出
    • 参考値（1929年の大人と子ども、1974年の乳児、サルとネコ）と、役立つ場面：カメラ、望遠鏡、ダーツ、アーチェリー
    • シェア用カードと、#以降の部分に利き目と利き手だけを載せたチャレンジリンク。アカウント登録は不要

    始める前に

    • 所要時間は約1分。短い手順が10、2つのテストが食い違ったときだけもう1手順
    • 3メートル以上離れた小さな目標。照明のスイッチやドアノブなど。大きな画面なら、下がって灯台を目標にしても構いません
    • 窓法では両手を空けておく必要があります。スマホの場合は、目標を窓に収める間は置いておきましょう
    • 3D（WebGL）が有効なスマホとパソコンで動きます

    利き目についてよくある質問

    このテストは無料？結果を見るのに登録は必要？

    無料で、登録もいりません。アカウントもメールアドレスも支払いも不要です。最後まで終えると結果がこのページにすぐ表示され、そのままシェアしたり、もう一度遊んだりできます。

    利き目はどうやって調べる？

    照準テストをしてみましょう。両目を開けたまま、両手で小さな窓を作って遠くの物を収め、片目ずつ閉じます。物が窓の中に残るのは、利き目を開けているときだけです。これはWalter Milesが1929〜30年に考案した窓法で、1593年にはGiambattista della Portaが、腕を伸ばして鉛筆を使う方法をすでに記しています。こうしたテストを2つ行い、結果が一致するかを確かめると、1つだけより確かな答えになります。

    右目と左目、利き目はどちらが多い？

    右目が利き目の人は、左目の約2倍です。PoracとCorenが1976年に13件の照準研究をまとめたところ、約65%が右目で狙い、32%が左目、約3%は決まった利き目がありませんでした。研究ごとの右目の割合は53%から82%まで幅があり、正確な数字はテストの方法や対象者によって変わります。

    利き目と利き手が逆（交差型）とはどういうこと？

    交差型とは、利き目と字を書く手が反対側にあることです。たとえば右利きで左目が利き目の場合です。これは珍しくありません。Bourassa、McManus、Brydenが54,087人を対象に行った1996年のメタ分析では、右利きの34.43%、左利きの57.14%が左目の利き目でした。この数字から計算すると、100人中およそ35人が交差型です。

    利き目はよく見えるほうの目？

    そうとは限りません。PoracとCorenのまとめでは、両目の見え方がほぼ同じ人でも、ふつうと同じ割合で利き目がありました。また、Mapp、Ono、Barbeito（2003）は、利き目は見ることに特別な役割を持たず、片目しか使えないときに使う目にすぎないと論じています。利き目テストでは、それぞれの目がどれだけよく見えるかは分かりません。

    利き目テストは視力検査の代わりになる？

    なりません。利き目テストは照準テストで、目の問題を見つけることはできません。片目がもう片方より明らかに見えにくい、物が二重に見える、片目がずれるといった場合は、視機能の専門家や眼科医に相談してください。こうしたサインは、弱視のようにきちんとした検査が必要な状態を示していることがあります。

    利き目は変わることがある？

    見る方向によって変わることがあります。KhanとCrawfordの2001年の研究では、視線を横に約15.5°向けると利き目が反対側に入れ替わりました。このテストが正面の目標を使うのはそのためです。目標が近すぎたり窓が大きすぎたりしても、結果がはっきりしないことがあります。もっと遠い目標にすると、たいていはっきりします。

    利き目を知ると何の役に立つ？

    片目で狙ったり、のぞき込んだりするもの全般に役立ちます。カメラのファインダー、望遠鏡、接眼レンズが1つの顕微鏡、ダーツ、アーチェリー、ビリヤードのキューなどです。道具を利き目に当てれば、脳が物を合わせるのにもともと頼っている目を使うことになります。

    数値の出典

    65/32/3の割合と、1929年・1974年の参考値は、PoracとCorenが1976年に13件の古い照準研究をまとめたものによります。研究は主に米国と欧州で行われ、測り方もさまざまです。利き手×利き目の割合は、Bourassa、McManus、Bryden（1996）の要旨にある3つの数値から当サイトが計算したもので、彼らのモデルには「利き目なし」のグループがありません。Portaの1593年の記述とMilesのテストは、PoracとCorenの紹介に基づいて説明しています。利き目は点数ではなく分類なので、パーセンタイルはありません。当サイトは自サイトのプレイヤーのデータを公開していません。