你能對著鏡子畫畫嗎？

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你能對著鏡子畫畫嗎？

對著鏡子能畫畫嗎？

能，但一開始畫不好，而且進步得很快。Bressel等人2018年的研究裡，31名成年人對著鏡子描一顆金屬星星，第一次用時中位數26秒、出界9次；到第三次平均快了21%，到第五次快了約41%。這個鏡像描圖測驗讓你親眼看著自己的手學會。

筆的移動是相對的，像觸控板：在哪裡拖都行，鏡子把方向翻過來，往右就變成往左。先有一段不計時的試手，然後是四關六圈：正方形、圓形、Brenda Milner在1962年用過的那顆星星描三圈，最後鏡子翻過來、上下顛倒，再描一圈星星。每圈從筆第一次動開始計時，回到起點為止；筆每離開軌道一次算一次出界，這是實驗室自動計分描圖器的規則。沒描完的一圈（星星90秒、正方形和圓形45秒，或你自己結束）按速度折算。學得多快，看的是星星第一圈到第三圈省下的時間，和實驗室成年人的21%對照；翻轉的星星則看學到的本事能帶過去多少。

這是簡易版，也不排名：實驗室研究一般做十次以上，星星、軌道寬度、出界規則都和這裡不同，而且你的星星第一圈之前已經有試手和兩個暖身圖形。結果的四種類型是我們自己訂的分界。它不是醫學或神經檢查，描得慢說明不了你的大腦健不健康。

這個測驗測什麼

只測一件事：鏡子把動作翻過來以後，你的手多快能學會。

怎麼測

  • 鏡像描圖，就是Brenda Milner在1962年給患者H.M.做的任務：只看鏡子，讓筆待在雙線圖形的軌道裡
  • 先試手（不計時），再描正方形、圓形、三圈星星，最後鏡子上下翻過來再描一次星星
  • 相對移動：在哪裡拖都行，筆按鏡像方向走；用滑鼠時點一下就鎖定游標
  • 筆每離開軌道一次算一次出界；星星的軌道最窄

你會得到什麼

  • 星星第三圈比第一圈快了多少，旁邊是實驗室成年人的21%
  • 星星第一圈和實驗室第一次（中位數26秒、出界9次）、一項網路滑鼠研究（平均44%的線在圖內）放在一起
  • 鏡子翻過來讓你多花了多少時間，以及每一圈的出界次數
  • 每圈之後的一句評語，和四種類型之一：學得快、不受影響、穩步進步、還在適應
  • 一張帶星星第三圈筆跡的分享卡，和一個邀請朋友來比誰描得快的連結

開始之前

  • 大約四分鐘；免費，不用註冊
  • 手機或平板用手指，電腦用滑鼠，或者用方向鍵
  • 在鏡子下方拖曳，手指就不會擋住圖形
  • 你描的每一圈只留在你的裝置上；挑戰連結只在網址#後面帶星星第一、三圈的用時和第一圈的出界數

關於鏡像描圖的常見問題

這個測驗免費嗎？要註冊才能看結果嗎？

免費，也不用註冊：不要帳號、不要信箱、不用付錢。做完最後一題，結果就直接出現在這一頁，可以馬上分享，也可以再玩一次。

鏡像描圖測驗是什麼？

鏡像描圖測驗，就是只看鏡子裡的圖形和自己的手，沿著圖形描一圈。它在1962年出了名：Brenda Milner讓H.M.做了這個任務，他手術後再也記不住新發生的事，卻在十次之內學會了、三天後還會，只是從來不記得自己描過（Squire，2009）。

第一次對著鏡子描圖一般要多久？

Bressel等人2018年的實驗裡，31名成年人用觸控筆描金屬星星，第一次用時中位數26.2秒、出界中位數9次，最慢的57.5秒。在一項用滑鼠、上下顛倒鏡像的網路研究裡，Cusack等人（2015）發現大家平均只有約44%的線落在圖內，沒有人超過80%。

鏡像描圖練幾次能變快？

進步很快。在Bressel等人（2018）的陸上組裡，第一次平均30.2秒，第三次24.0秒，第五次17.9秒，到第八次比開始快了約51%，出界也少了。這個測驗的三圈星星，正好落在這條曲線最陡的開頭。

為什麼對著鏡子畫畫這麼難？

大腦會預測每個動作把筆帶到哪裡，而鏡子只把一個方向翻了過來。描斜邊時，你的動作一半是對的、一半是反的，每次修正也是反的，所以越想修正，線越容易歪出去。這也是測驗從正方形開始、最後才描星星的原因：正方形每條邊只要記一條規則。

年齡會影響鏡像描圖嗎？

第一次會。Garrido等人2026年測了210名16–79歲的成年人，年紀越大，第一次描星星用時越長、出界越多。這項研究只報告了影響的方向，沒有給出各年齡的常模，所以這個測驗不按年齡排名。

鏡像描圖能測記憶力或大腦健康嗎？

不能。H.M.的故事說明，學會一門手藝和記住一件事靠的是不同的記憶系統，但在螢幕上描幾分鐘診斷不了任何問題。描得慢說明不了你的大腦健康；如果擔心自己的記憶或協調，請去看醫生。

數字從哪裡來

手機和滑鼠上的鏡像描圖沒有群體常模，所以結果只放在參照點旁邊，不排名。實驗室第1、2、3、5、8次的數字，由我們依Bressel等人論文附表S1裡陸上組的資料算出。本站不公開自己玩家的資料。