你的大腦會跟自己吵架嗎？

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你的大腦會跟自己吵架嗎？

你的大腦會跟自己吵架嗎？

會，而且可以計時。Stroop測驗要你說出字的顏色，當字本身寫的是另一種顏色，人就會變慢：識字的大腦忍不住先讀字，再看顏色。一項2018年研究公開了103名大學生的原始資料，這103人在字和顏色不一致時全都變慢了，排在正中間的人慢了約67毫秒。

這個測驗就是1935年那個經典的Stroop色字作業，搬進一條霓虹小巷，改成闖關。每盞燈寫著「紅」「黃」「藍」「綠」其中一個字，亮著這四種顏色之一，你要點燈的顏色。先熱身2盞，不計時；接著是10關，每關一盞字和燈一致、一盞不一致，順序隨機，燈亮的時間一關比一關短：第1關1.5秒，到第10關只剩0.5秒。兩盞都在燈熄前點對就過關；第一次失手換一對燈重試同一關，第二次失手闖關結束。成績是你跟得上的最短燈時。對照方式是：用Hedge、Powell與Sumner公開資料中103名學生自己的作答，讓每人在同樣的10關各闖4,000遍。

它不是智商測驗，不是注意力測驗，也不能檢查注意力不足過動症（ADHD）或任何疾病。對照組的學生是在實驗室裡用鍵盤作答，沒有時間限制；你是在自己的螢幕上用手指和燈賽跑，所以排名只是參考。錯兩次就結束，一次手滑就可能少過一關；同一個人換一天再測，成績也可能差不少。如果有紅綠色弱，這個測驗會不準。

這個測驗測什麼

只測一件事：眼前的字常常寫著另一種顏色時，燈要短到幾秒你還跟得上。

怎麼測

  • Stroop色字作業（Stroop，1935）：「紅」「黃」「藍」「綠」四個字，各亮成這四種顏色之一
  • 熱身2盞不計時，接著10關；每關一盞一致、一盞不一致，燈亮的時間依序是1.5、1.25、1.05、0.9、0.8、0.72、0.65、0.59、0.54和0.5秒
  • 同一個顏色或字不會緊接著出現；每盞燈亮之前會暗400到700毫秒，沒辦法搶拍
  • 點錯顏色，或燈熄前沒點，算一次失手；第一次失手換一對燈重試同一關，第二次結束，所以一局最多24盞

你會得到什麼

  • 你跟得上的最短燈時（秒），以及10關中過了幾關
  • 這在Hedge、Powell與Sumner（2018）的103名大學生中排在哪裡：用他們自己的作答把同樣的關卡重闖一遍來比
  • 吵架本身花的毫秒數：不一致時的反應時間中位數減去一致時的中位數（兩類各至少答對5盞才會給），和那103名學生的數值放在一起看
  • 四檔評語，從「幾乎沒吵架」到「大打出手」，分界大致把重闖的學生分成四等份
  • 一張可以分享的成績卡，和一個邀朋友來比誰更快的連結

開始之前

  • 大約一分鐘，免費，不必註冊
  • 手機上用手指點；電腦上可以用D F J K或1–4鍵，由左到右對應四個顏色
  • 音效可開可關，只用來提示對錯
  • 如果有紅綠色弱，結果會不準

Stroop測驗常見問題

這個測驗免費嗎？要註冊才能看結果嗎？

免費，也不用註冊：不要帳號、不要信箱、不用付錢。做完最後一題，結果就直接出現在這一頁，可以馬上分享，也可以再玩一次。

Stroop測驗是什麼？

Stroop測驗要你說出字的顏色，同時不理會字寫的是什麼。John Ridley Stroop在1935年描述了這個現象：字寫的是另一種顏色時，人會變慢、也更容易出錯。Colin MacLeod在1991年的回顧中統計，當時已有七百多項研究重現過這個效應，所以它至今仍是心理學最有名的作業之一。

正常的Stroop效應是多少？

在Hedge、Powell與Sumner（2018）的公開資料中，103名大學生裡排在中間的人，字和顏色不一致時比一致時慢約67毫秒；中間一半的人落在約51到103毫秒之間，103人全都有某種程度的變慢。用他們自己的作答重闖本頁的關卡，一半的學生能過10關中的4關，也就是燈亮0.8秒還跟得上，或闖得更遠。

這個Stroop測驗的成績怎麼算？

這個Stroop測驗看你闖得多遠：10關，每關一盞一致、一盞不一致的燈，燈一關比一關短，總共錯兩次就結束。成績是你最後通過那一關的燈時。百分位是拿它和Hedge、Powell與Sumner（2018）的103名學生比較：每人用自己逐次的作答，在同樣的關卡上重闖4,000遍。

為什麼第二次做Stroop測驗，分數不一樣？

同一個人做Stroop測驗，每次的結果本來就會浮動不小。這正是Hedge、Powell與Sumner在2018年論文〈The reliability paradox〉中的核心發現：幾乎每個人都有Stroop效應，但某個人的效應到底多大，單測一天很難測準。這裡錯兩次就結束，前面一次手滑就可能少過一兩關，多測幾次比只測一次更能說明問題。

Stroop測驗能測智商或ADHD嗎？

不能。這個Stroop測驗只測一件事：想說出顏色時，寫出來的字會拖慢你多少。它不是智力測驗，不是注意力測驗，也不能檢查注意力不足過動症（ADHD）或任何疾病。臨床上用的Stroop類測驗有統一標準，由專業人員在受控條件下施測；在自己螢幕上玩一分鐘不屬於那一類。

可以用手機做Stroop測驗嗎？

可以。這裡的Stroop測驗是為觸控設計的，大約一分鐘；電腦上也可以用D F J K或1–4鍵作答。計時從每盞燈亮起的那一格畫面開始，但不同螢幕和觸控面板有差異，要比較成績最好用同一台裝置。如果有紅綠色弱，這個測驗對你會不準。

數字從哪裡來

對照用的是Hedge、Powell與Sumner公開原始資料中103名學生的第一次測驗（研究一47人、研究二56人），去掉了作者自己排除的人和正確率低於60%的人。每人用自己的作答在本頁的10關上重闖4,000遍，毫秒數則用本頁的計分函數計算他們全部480次作答。只保留這些摘要，不複製逐次作答資料。他們是用鍵盤作答、沒有時間限制，所以百分位只是參考，不是校準過的排名。本站不公開自家玩家的資料。

成績怎麼算

闖關

10關，每關一對燈，一盞一致、一盞不一致。第1關燈亮1.5秒，第10關0.5秒。兩盞都在燈熄前點對才算過關，總共錯兩次就結束。

成績

你最後通過那一關的燈時。多數時候先來不及的是那盞不一致的燈，所以闖到哪一關，就看得出在讀字贏過你之前你能有多快。

對照

Hedge、Powell與Sumner公開資料中的103名學生，每人在這套關卡上重闖4,000遍：每一關從他自己一致和不一致的作答中各隨機抽一次，兩次都答對、而且都不比這一關的燈時慢，就算過關。百分位是這些重闖中過關數比你少的比例，相同的算一半。一半的重闖過了4關（0.8秒）或更多。

吵架的毫秒數

答對的不一致燈反應時間中位數，減去答對的一致燈中位數，只計入200到2,500毫秒之間的作答。任一類少於5盞，就不給這個數字。