¿Mis sueños son como los de los demás?
Algunos casi seguro que sí. Este quiz muestra cuántos de los sueños que se reportan por todo el mundo has tenido y cuál es el más raro. En un estudio de 2003 con 1,181 universitarios canadienses, cuatro de cada cinco habían soñado con persecuciones. Encuestas en Japón, Alemania y China encontraron listas muy parecidas.
Usamos 14 temas del Cuestionario de Sueños Típicos, la lista de 55 que Tore Nielsen, Antonio Zadra y sus colegas dieron a esos estudiantes, con la misma pregunta: ¿alguna vez lo soñaste, sí o no? Hay cuatro familias: persecuciones, dramas cotidianos, pasado e imposibles. Cien nubes representan a los estudiantes, una por cada 1%; después de responder, se iluminan las de quienes tuvieron ese sueño. Al final ves cuántos de los 14 has tenido, cuántos de los más comunes, la comparación con el promedio, tu tipo de soñador y tu sueño más raro con lo que dice la investigación.
No es interpretación de sueños: la investigación los cuenta, no los descifra, y el quiz nunca dice qué significan. Tampoco es un diagnóstico ni un test de personalidad. Compara con estudiantes de primer año; los adultos mayores pueden recordar otros sueños. Un «no» suele significar que lo olvidaste: esos estudiantes recordaban aproximadamente un sueño cada tres días.
Qué entra en el quiz
Una cosa: cuántos sueños frecuentes has tenido y qué tan raro es cada uno de los tuyos.
La tarea
- 14 temas del Cuestionario de Sueños Típicos (Nielsen y colaboradores, 2003), en cuatro familias: persecuciones, dramas cotidianos, pasado e imposibles
- Una pregunta por sueño, igual que en el estudio: ¿alguna vez lo soñaste? Toca no o sí, o presiona 1 o 2
- Después de cada respuesta, cien nubes sobre una isla se iluminan para mostrar cuántos lo soñaron; cada una equivale al 1% de los 1,181 estudiantes. Cada sí envía una ficha a dar vueltas alrededor de tu almohada
Tu resultado
- Cuántos de los 14 has tenido y cuántos de los que tuvo más de la mitad de los estudiantes
- La comparación con el estudiante promedio, calculada a partir de las cifras del estudio
- Tu sueño más raro: su nombre, cuántos estudiantes lo compartían y qué se sabe de sus posibles causas
- Cada sueño junto a su proporción de estudiantes, en una hoja de resultados desplazable
- Una tarjeta y un enlace de reto que solo llevan tu total y tu tipo, nunca cuáles sueños tuviste
Antes de empezar
- Unos dos minutos; gratis y sin registro
- Funciona en celular o computadora; el sonido es opcional
- Responde de memoria: si no sabes si alguna vez lo soñaste, la respuesta honesta es no
Preguntas sobre sueños comunes
¿Este test es gratis? ¿Tengo que registrarme para ver mi resultado?
Sí, es gratis y no hay nada que registrar: ni cuenta, ni correo, ni pago. Tu resultado aparece en esta página en cuanto terminas, y puedes compartirlo o volver a jugar al momento.
¿Cuáles son los sueños más comunes?
Ser perseguido fue el más común de los 55 temas del estudio de Nielsen y colaboradores de 2003 con 1,181 universitarios canadienses: cerca de cuatro de cada cinco lo habían soñado. Caer y la escuela seguían de cerca. Una encuesta de 2023 en Xi’an, China, encontró los mismos tres en primer lugar. El resto del orden y las proporciones aparecen mientras respondes.
¿Cómo me compara este quiz con otras personas?
Cada uno de los 14 sueños tiene la proporción de los 1,181 estudiantes que lo había tenido, según el estudio de 2003. El quiz cuenta tus síes y los compara con el promedio, calculado sumando esas proporciones. La investigación no publicó la distribución de totales, así que no damos percentiles, solo comparación con la media. Tu tipo depende de dónde se concentran tus síes, dando más peso a los sueños raros.
¿En todo el mundo se sueñan las mismas cosas?
En gran parte, sí. En 1958, Griffith, Miyagi y Tago encontraron listas muy parecidas entre estudiantes de Kentucky y Tokio. Schredl y sus colegas observaron un orden estable en 444 personas en Alemania en 2004. Una encuesta de 2023 a 1,190 residentes de Xi’an, China, encontró casi los mismos temas arriba. Las cifras exactas cambian por muestra, sobre todo las de sueños raros.
¿Por qué tanta gente sueña lo mismo?
Nadie lo sabe con certeza; hay teorías. Una propone que los sueños toman material de la vida despierta: casi todos conocemos escuela, plazos y miedo. La teoría de simulación de amenazas de Antti Revonsuo (2000) propone que evolucionaron para ensayar cómo escapar del peligro. La evidencia es mixta: en un estudio de 2006 con 212 sueños recurrentes, dos tercios tenían amenazas, pero el soñador rara vez escapaba.
¿Este quiz puede decirme qué significan mis sueños?
No. La investigación cuenta qué sueños tiene la gente, no los descifra, y no hay un significado fijo establecido para ninguno de estos sueños. El quiz te dice qué tan común es cada uno y qué se ha investigado. No es un test de personalidad ni un diagnóstico: el tipo de soñador es un nombre para jugar, no una etiqueta.
¿Qué pasa si no recuerdo mis sueños?
Responde no a lo que no recuerdes; así funcionaba el cuestionario original. Olvidar es normal: en el estudio de 2003 los estudiantes recordaban unos 9.6 sueños al mes, aproximadamente uno cada tres días. Quien no recuerde ninguno de los 14 recibe su propio resultado, no una calificación de fracaso.
¿Debería consultar al médico por las pesadillas?
Estos sueños son normales, incluso los que asustan. Los estudiantes del estudio de 2003 recordaban unas dos pesadillas al mes. Si los malos sueños son frecuentes, te despiertan con miedo o te desgastan durante el día, coméntalo con un médico: hay tratamientos. El NHS y sleepeducation.org, de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, tienen información confiable sobre pesadillas.
De dónde salen las cifras
Todas las proporciones vienen de la tabla 1 de Nielsen y colaboradores (2003): estudiantes de primer año de psicología de tres universidades canadienses, edad promedio de 19.8 años, que indicaron si alguna vez habían tenido cada uno de 55 sueños. El promedio se obtiene sumando las 14 proporciones. Sin distribución de totales no hay percentiles. El sitio no publica datos de sus propios jugadores.
- Nielsen TA, Zadra AL, Simard V, Saucier S, Stenstrom P, Smith C, Kuiken D (2003), Dreaming 13(4), 211–235 — The typical dreams of Canadian university students
- Griffith RM, Miyagi O, Tago A (1958), American Anthropologist 60(6), 1173–1179 — The universality of typical dreams: Japanese vs. Americans
- Schredl M, Ciric P, Götz S, Wittmann L (2004), Journal of Psychology 138(6), 485–494 — Typical dreams: stability and gender differences
- Li Y, Zhang W, Han L, et al. (2023), Sleep Medicine: X 6, 100081 — The relationship between typical dreams and mental health of residents in village-in-city
- Revonsuo A (2000), Behavioral and Brain Sciences 23(6), 877–901 — The reinterpretation of dreams: an evolutionary hypothesis of the function of dreaming
- Zadra A, Desjardins S, Marcotte E (2006), Consciousness and Cognition 15(2), 450–463 — Evolutionary function of dreams: a test of the threat simulation theory in recurrent dreams
- NHS — Terrores nocturnos y pesadillas
- Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, sleepeducation.org — Pesadillas