Os teus sonhos são assim tão comuns?

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Os teus sonhos são assim tão comuns?

Os meus sonhos são iguais aos dos outros?

Alguns quase de certeza que são. Este teste mostra quantos dos sonhos relatados pelo mundo já tiveste e qual é o mais raro. Num estudo de 2003 com 1.181 universitários canadianos, quatro em cada cinco tinham sonhado com perseguições. Inquéritos no Japão, Alemanha e China encontraram listas muito semelhantes.

Usamos 14 temas do Questionário de Sonhos Típicos, a lista de 55 dada por Tore Nielsen, Antonio Zadra e colegas, com a mesma pergunta: já sonhaste com isto, sim ou não? Há quatro famílias: perseguições, dramas quotidianos, passado e coisas impossíveis. Cem nuvens representam os estudantes, uma por cada 1%; após cada resposta acendem-se as de quem teve esse sonho. No fim vês quantos dos 14 tiveste, quantos dos mais comuns, a comparação com a média, um tipo de sonhador divertido e o teu sonho mais raro, com o que a investigação diz sobre ele.

Não é interpretação de sonhos: a investigação conta-os, não os decifra, e o teste não lhes atribui significados. Também não é diagnóstico nem teste de personalidade. A comparação é com alunos do primeiro ano; adultos mais velhos podem recordar outros sonhos. Um não pode ser apenas esquecimento: estes estudantes recordavam um sonho a cada três dias, aproximadamente.

O que entra no quiz

Uma coisa: quantos sonhos comuns já tiveste e quão raro é cada um dos teus.

A tarefa

  • 14 temas do Questionário de Sonhos Típicos (Nielsen e colegas, 2003), em quatro famílias: perseguições, dramas quotidianos, passado e coisas impossíveis
  • Uma pergunta por sonho, como no estudo: já sonhaste com isto? Toca em não ou sim, ou carrega em 1 ou 2
  • Depois de responderes, cem nuvens sobre uma ilha mostram quantos tiveram o sonho; cada uma vale 1% dos 1.181 estudantes. Cada sim envia uma peça para rodear a tua almofada

O teu resultado

  • Quantos dos 14 tiveste e quantos dos sonhos que mais de metade dos estudantes teve
  • A comparação com o estudante médio, calculada a partir dos dados do estudo
  • O teu sonho mais raro: nome, quantos estudantes o tiveram e o que se sabe sobre as possíveis causas
  • Cada sonho junto da sua proporção de estudantes, numa folha de resultados que podes percorrer
  • Um cartão e um link de desafio que levam apenas o total e o teu tipo, nunca quais foram os sonhos

Antes de começares

  • Cerca de dois minutos; gratuito, sem registo
  • Funciona no telemóvel ou no computador; o som é opcional
  • Responde de memória: se não tens a certeza de ter tido um sonho, «não» é a resposta honesta

Perguntas sobre sonhos comuns

Este teste é gratuito? Preciso de me registar para ver o resultado?

Sim, é gratuito e não há registo: sem conta, sem email, sem pagamento. O teu resultado aparece nesta página assim que terminas, e podes partilhá-lo ou jogar outra vez de imediato.

Quais são os sonhos mais comuns?

Ser perseguido foi o mais comum dos 55 temas do estudo de Nielsen e colegas de 2003, com 1.181 universitários canadianos: cerca de quatro em cada cinco já o tinham sonhado. Cair e escola vinham logo atrás. Um inquérito de 2023 em Xi’an, China, encontrou os mesmos três no topo. A ordem dos restantes e as proporções aparecem ao responderes.

Como me compara este teste com outras pessoas?

Cada um dos 14 sonhos tem a proporção dos 1.181 estudantes que já o teve, segundo o estudo de 2003. O teste conta os teus sins e compara-os com a média calculada somando as proporções. O estudo não publicou a distribuição dos totais, por isso não há percentil, apenas comparação com a média. O teu tipo vem dos grupos com mais sins, dando mais peso aos sonhos raros.

As pessoas de todo o mundo têm os mesmos sonhos?

Em grande parte, sim. Em 1958, Griffith, Miyagi e Tago encontraram listas muito semelhantes entre estudantes do Kentucky e de Tóquio. Schredl e colegas observaram uma ordem muito estável em 444 pessoas na Alemanha em 2004. Um inquérito de 2023 a 1.190 residentes de Xi’an, China, encontrou quase os mesmos temas no topo. Os números variam entre amostras, sobretudo nos sonhos raros.

Porque sonha tanta gente as mesmas coisas?

Ninguém sabe ao certo; existem teorias. Uma diz que os sonhos usam a vida acordada: quase todos conhecemos escola, prazos e medo. A teoria da simulação de ameaças de Antti Revonsuo (2000) diz que evoluíram para ensaiar fugas ao perigo. O apoio é misto: num estudo de 2006 com 212 sonhos recorrentes, dois terços tinham uma ameaça, mas o sonhador raramente escapava.

O teste pode dizer o que significam os meus sonhos?

Não. A investigação conta quais sonhos as pessoas têm, não os decifra, e não há significado fixo estabelecido para estes sonhos. O teste mostra a frequência de cada um e o que se descobriu. Não é teste de personalidade nem diagnóstico: um tipo de sonhador é um nome para brincar, não um rótulo.

E se não me lembrar dos sonhos?

Responde não ao que não recordas; o questionário original funcionava assim. Esquecer é normal: no estudo de 2003, os estudantes lembravam-se de cerca de 9,6 sonhos por mês, um a cada três dias. Quem não recorda nenhum dos 14 recebe um resultado próprio, não uma nota de reprovação.

Devo falar com um médico sobre pesadelos?

Estes sonhos são normais, incluindo os assustadores. Os estudantes do estudo de 2003 recordavam cerca de dois pesadelos por mês. Se os maus sonhos forem frequentes, te acordarem com medo ou te desgastarem durante o dia, fala com um médico: há tratamentos. O NHS e o sleepeducation.org, da Academia Americana de Medicina do Sono, têm informação fiável sobre pesadelos.

De onde vêm os números

Todas as proporções vêm da tabela 1 de Nielsen e colegas (2003): alunos do primeiro ano de Psicologia de três universidades canadianas, idade média de 19,8 anos, que indicaram se já tinham tido cada um de 55 sonhos. A média resulta da soma das 14 proporções. Sem distribuição dos totais, não há percentis. O site não publica dados dos seus jogadores.