Dov’è il tuo punto cieco?

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Dov’è il tuo punto cieco?

    Dov’è il mio punto cieco?

    A circa 15 gradi dal punto che stai guardando, dal lato opposto al naso, poco sotto l’altezza degli occhi, ed è largo circa 5 gradi. Nello studio di eye tracking di Ehinger e colleghi (2017) su 100 persone, il suo centro si trovava a 15,5° nell’occhio sinistro e a 15,9° nel destro. Ogni occhio sano ne ha uno: è il punto in cui il nervo ottico lascia la retina, e lì non ci sono cellule sensibili alla luce.

    Questo test mappa il tuo con una carta bancaria e un punto in movimento. Prima la carta fissa la scala: ridimensioni un contorno finché coincide con una carta vera, larga 85,60 mm, così il test sa quanto misura un millimetro sul tuo schermo. Poi imposti la distanza su un metro a nastro, oppure lasci che sia il tuo punto cieco a calcolarla con la regola della “mentoniera virtuale” di Li e colleghi (2020). Con un occhio chiuso e l’altro fisso su una croce, un punto rosa avanza a 2° al secondo, e tocchi quando sparisce e di nuovo quando ricompare. Quattro passaggi per occhio (verso l’esterno, verso l’interno, verso il basso e verso l’alto) danno dove inizia il punto cieco, il suo centro, la larghezza e l’altezza; ogni bordo è la media di due passaggi in direzioni opposte, per annullare il ritardo del tuo tocco. I tuoi numeri vengono affiancati a tre campioni pubblicati: 30 partecipanti in laboratorio per dove inizia il punto cieco (Li et al.), 100 persone con eye tracking per la larghezza e la differenza tra sinistro e destro (Ehinger et al.) e 11.449 campi visivi clinici per quanto si trova sotto l’altezza degli occhi (Wang et al.).

    Questo non è un esame della vista. Tutti hanno questo punto cieco, e uno schermo di casa non può misurare il tuo campo visivo come fa il perimetro di un ambulatorio oculistico; niente qui può mostrare o escludere una malattia degli occhi. Se noti una zona nuova vuota, scura o sfocata nella tua visione, una che vedi senza cercarla, falla controllare subito da un oculista. I numeri dipendono anche dalla distanza che hai inserito e dal tenere la testa ferma: 2 cm di errore a 50 cm spostano ogni angolo di circa il 4%.

    Cosa misura il test

    Una cosa sola, mappata per ciascun occhio: dove si trova la zona che non vedi e quanto è grande.

    Il compito

    • Calibra con una carta bancaria o qualsiasi carta di quel formato (ISO/IEC 7810 ID-1, 85,60 × 53,98 mm): ridimensiona il contorno finché coincide
    • Imposta la distanza tra occhi e schermo su un metro a nastro, o lascia che la calcoli il punto cieco (la mentoniera virtuale di Li et al., 2020)
    • Un occhio alla volta: tieni lo sguardo su una croce mentre un punto rosa si muove a 2° al secondo; tocca quando sparisce e quando torna
    • Quattro passaggi per occhio, verso l’esterno, l’interno, il basso e l’alto; un passaggio che non torna viene ripetuto

    Il tuo risultato

    • Dove si trova ciascun punto cieco, in gradi dal centro della tua visione, e quanto è largo e alto; in modalità senza misura, invece, a che distanza sei dallo schermo
    • Dove inizia il tuo punto cieco rispetto ai 30 partecipanti in laboratorio di Li et al. (13,6° in media, 11,5°–16,0°), oppure la tua distanza rispetto ai loro 1.153 partecipanti online (17–68 cm, 47 cm in media)
    • Larghezza e differenza tra occhio destro e sinistro rispetto ai 100 partecipanti con eye tracking di Ehinger et al.; la posizione verticale rispetto a 11.449 campi visivi clinici (Wang et al., 2017)
    • Una mappa di entrambi i campi visivi, tre trucchi di riempimento disegnati sul tuo punto cieco e paragoni quotidiani, come a che distanza una carta bancaria sparirebbe al suo interno
    • Un’immagine da condividere e un link di sfida che porta il tuo numero nella parte dopo il #; nessun account

    Prima di iniziare

    • Una carta bancaria o qualsiasi carta di quel formato: carta d’identità, patente, tessera dei mezzi
    • Un telefono in orizzontale o un computer: il punto ha bisogno di spazio per muoversi; WebGL (3D) attivo
    • Un metro a nastro aiuta; con il telefono, circa 30 cm dagli occhi vanno bene
    • Circa tre minuti, tenendo la testa ferma mentre il punto si muove

    Domande frequenti sul punto cieco

    Questo test è gratuito? Devo registrarmi per vedere il risultato?

    Sì, è gratuito e non serve registrarsi: niente account, niente email, niente pagamento. Il tuo risultato compare su questa pagina appena finisci, e puoi condividerlo o rigiocare subito.

    Come trovo il mio punto cieco?

    Chiudi un occhio, guarda un punto fisso e sposta un piccolo punto verso l’esterno: a circa 15° di lato, lontano dal naso, il punto sparisce. Il fisico francese Edme Mariotte lo fece negli anni Sessanta del Seicento con due macchie bianche su fondo scuro, indietreggiando finché la seconda sparì a circa nove piedi. Questo test fa lo stesso con un punto in movimento e misura dove il tuo punto cieco inizia e finisce.

    È normale avere un punto cieco nell’occhio?

    Sì. Ogni occhio sano ne ha uno, dove il nervo ottico lascia la retina e non ci sono cellule sensibili alla luce. Non lo noti perché i due occhi si coprono a vicenda, gli occhi si muovono di continuo e il cervello riempie il vuoto con ciò che c’è intorno. Una zona nuova vuota, scura o sfocata che noti senza cercarla è un’altra cosa: falla controllare subito da un oculista.

    Quanto è grande il punto cieco dell’occhio?

    Circa 5° di larghezza. Nello studio di Ehinger e colleghi (2017) su 100 persone con eye tracking misurava 4,82° nell’occhio sinistro e 4,93° nel destro, con il centro a 15,5° e 15,9° dal punto guardato. In 11.449 campi visivi clinici il suo centro stava 2,1° sotto la linea dello sguardo (Wang et al., 2017). Un punto in movimento come quello di questo test fa sembrare il punto cieco un po’ più stretto.

    Un test del punto cieco può rilevare il glaucoma o altri problemi agli occhi?

    Questo no. Uno schermo di casa non può misurare il tuo campo visivo come fa il perimetro di un ambulatorio oculistico, e niente in questo test può mostrare o escludere una malattia degli occhi; mostra una caratteristica normale di ogni occhio. Se noti una zona nuova vuota, scura o sfocata nella tua visione, o hai qualsiasi dubbio sulla tua vista, rivolgiti a un oculista.

    Come fa il mio punto cieco a sapere a che distanza sono dallo schermo?

    Perché si trova quasi nello stesso punto in tutti. Nello studio della “mentoniera virtuale” di Li e colleghi (2020), il punto in cui uno stimolo spariva per la prima volta era in media a 13,59° su 30 persone, con una deviazione standard di 0,96°. Trovare dove il punto sparisce sullo schermo dà quindi la tua distanza; nella loro verifica in laboratorio l’errore medio era di 3,25 cm. La modalità senza misura di questo test usa la stessa regola.

    Perché i miei punti ciechi sinistro e destro sono in posizioni diverse?

    Una piccola differenza è normale. Nello studio di Ehinger e colleghi (2017), il punto cieco dell’occhio destro si trovava in media 0,36° più all’esterno di quello sinistro. In un test fatto a casa, muovere la testa durante i passaggi e una distanza un po’ sbagliata spostano anche i numeri, quindi la differenza tra sinistro e destro di una sola prova è approssimativa.

    Quanto dura il test del punto cieco e cosa mi serve?

    Circa tre minuti. Ti servono una carta bancaria o qualsiasi carta delle stesse dimensioni, e un telefono in orizzontale o un computer; un metro a nastro aiuta ma non è indispensabile. Ogni occhio fa quattro passaggi del punto, e tieni la testa ferma mentre si muove. È gratuito e non serve un account.

    Da dove vengono i numeri

    I percentili trattano medie e dispersioni pubblicate come una distribuzione normale, perché gli articoli non forniscono dati individuali. Li et al. hanno misurato dove inizia il punto cieco in 30 persone in laboratorio e la distanza di visione in 1.153 persone online; Ehinger et al. hanno usato l’eye tracking su 100 persone; Wang et al. hanno analizzato 11.449 campi visivi di pazienti di un centro per il glaucoma con campo visivo non compromesso. Il sito non pubblica i dati dei propri giocatori.

    Come si misura la mappa

    Calibrazione con la carta

    La larghezza di una carta vera (85,60 mm) dà il numero di pixel dello schermo per millimetro, così ogni posizione del punto può essere convertita in un angolo a partire dalla tua distanza.

    Passaggi nei due sensi

    Un tocco arriva sempre un attimo dopo che il punto ha superato un bordo. Fare la media dello stesso bordo visto da direzioni opposte annulla quel ritardo; il valore “inizia a” usa solo il passaggio verso l’esterno, come hanno fatto Li et al.

    Mentoniera virtuale

    Se non puoi misurare la distanza, viene calcolata come la posizione in cui il punto è sparito divisa per tan 13,5°, la regola di Li et al. (2020). Tutti gli altri angoli derivano poi da quella distanza.

    Percentili

    Medie e dispersioni pubblicate sono trattate come una distribuzione normale, perché gli articoli non forniscono dati individuali; i percentili sono approssimativi.